Comment rester zen au boulot ?

zen au boulot

Quand on est soumis à un stress permanent, cela influe directement sur la productivité. Aussi, pour rester zen au travail, il faut commencer par créer un environnement de travail agréable avec un joli pot de fleurs sur un coin du bureau. Dans l’idéal, la pièce devra être bien éclairée, car on le sait, le soleil est bon pour le moral. Avoir un mental d’acier permet également de mieux surmonter le stress et les difficultés qui se présentent. Une fois qu’on est dans un état d’esprit positif, il sera plus facile de profiter d’un certain bien-être au travail et de ne pas plier facilement sous le coup du stress et de la pression que l’on doit subir au quotidien.

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