Intérieur Zen: comment choisir ses linges de lit

Pour bien dormir, il faut commencer par bien choisir ses linges de lit. Que cela concerne les couleurs, les motifs et les finitions, certains détails ne doivent pas être choisis à la légère. Ces quelques conseils devraient aider à trouver la housse de couette parfaite pour un sommeil des plus reposants. Pour quelle matière opter [...]

Loisirs créatifs : pourquoi c’est bon pour le moral ?

Il y a certains types d’activités qui détendent, aide à déstresser et à se délester des énergies négatives. Entre les coloriages pour adultes, l’écriture, la peinture et autres activités de modelage, il existe mille et une idées de loisirs créatifs qui ont des effets positifs sur le moral. À découvrir et à essayer absolument !

Comment rester zen au boulot ?

Quand on est soumis à un stress permanent, cela influe directement sur la productivité. Aussi, pour rester zen au travail, il faut commencer par créer un environnement de travail agréable avec un joli pot de fleurs sur un coin du bureau. Dans l’idéal, la pièce devra être bien éclairée, car on le sait, le soleil [...]