Vous avez probablement entendu parler des Gamma GT, ces enzymes présentes dans le foie qui peuvent être révélatrices de certaines affections hépatiques. Vous souhaitez en savoir plus sur leur traitement et comment faire pour les diminuer ? Alors lisez bien la suite de cet article.
Qu’est-ce que les Gamma GT et pourquoi sont-elles importantes ?
Les Gamma GT, ou gamma-glutamyltranspeptidase, sont des enzymes présentes dans plusieurs organes de notre corps, notamment le foie, les reins et le pancréas.
Un taux anormalement élevé de Gamma GT dans le sang peut être le signe de divers problèmes de santé, dont des affections hépatiques, des maladies rénales ou encore une consommation excessive d’alcool.
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent entraîner une augmentation des Gamma GT, parmi lesquels :
La consommation excessive d’alcool
La prise de certains médicaments hépatotoxiques
La présence de maladies hépatiques, comme l’hépatite ou la cirrhose
Le surpoids et la surcharge pondérale
Le diabète
Les dangers d’un taux élevé de Gamma GT
L’augmentation du taux de Gamma GT peut être préoccupante pour la santé, car elle peut indiquer la présence de problèmes hépatiques ou d’autres affections. Dans certains cas, un taux de Gamma GT élevé peut être le signe d’une hépatite, d’une cirrhose, d’une insuffisance rénale ou encore d’un cancer du foie.
Les Gamma GT sont donc à surveiller tout au long de votre vie.
Traitements et conseils pour baisser les Gamma GT
Il existe plusieurs façons de baisser les Gamma GT et de prévenir leur augmentation. Voici quelques conseils et traitements pour y parvenir :
Réduire sa consommation d’alcool
La consommation excessive d’alcool est l’une des principales causes d’augmentation des Gamma GT. En effet, l’alcool a un effet toxique sur le foie et peut provoquer des lésions hépatiques. Pour baisser votre taux de Gamma GT, vous devez limiter votre consommation d’alcool. Si vous êtes un consommateur régulier, essayez de réduire progressivement votre consommation et de vous accorder des jours sans alcool.
Adapter son alimentation
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour le bon fonctionnement de notre foie et la diminution des Gamma GT. Privilégiez les aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux, et évitez les aliments gras et sucrés. Le chocolat noir, par exemple, est connu pour avoir un effet bénéfique sur la santé hépatique et peut contribuer à la baisse des Gamma GT.
Faire de l’exercice régulièrement
L’activité physique est également très importante pour notre santé hépatique. Faire de l’exercice régulièrement, au moins 30 minutes par jour, peut aider à prévenir l’augmentation des Gamma GT et à améliorer la fonction hépatique. De plus, l’exercice vous aidera à maintenir un poids santé, ce qui est crucial pour la santé de votre foie.
Éviter les médicaments hépatotoxiques
Certains médicaments peuvent être toxiques pour le foie et augmenter le taux de Gamma GT. Parlez-en à votre médecin si vous prenez des médicaments sur une longue période et que vous craignez pour votre santé hépatique. Votre médecin pourra éventuellement ajuster votre traitement ou vous prescrire des médicaments moins hépatotoxiques.
Il existe aussi des recettes de grand-mère que vous pouvez retrouver ici.
Enfin, n’oubliez pas que cet article est à but informatif et ne remplace en aucun cas la consultation d’un professionnel médical.
