Que devriez-vous porter lorsque vous faites du yoga ?

Que vous soyez déjà amateur de yoga et ses bienfaits ou simple novice qui souhaite se lancer, vous vous posez certainement une question légitime, à savoir : quelle est la meilleure tenue pour faire du yoga ? Ne vous inquiétez pas, nous allons répondre à cette question en vous donnant une liste d’options parmi lesquelles vous trouverez forcément chaussure à votre pied.

Si vous visez une maîtrise des poses des plus simples au plus ardues, vous trouverez toutes les informations nécessaires dans cet article. Rappelons que le yoga est une discipline basée sur un ensemble de postures et d’exercices de respiration, et une tenue adéquate est donc fortement recommandée. En plus de vous donner une liste des meilleures tenues pour faire du yoga, nous vous donnerons même quelques petits conseils pour vous aider à trouvez votre sweat femme Gap ainsi que tous les articles dont vous aurez besoin.

Jogging

Si le jogging est souvent assimilé à un sport physique plus qu’au yoga, sachez qu’il peut tout de même s’avérer être un compagnon idéal pour les yogis* (adeptes du yoga*). En effet, le but est d’être à l’aise dans son corps et surtout à l’aise dans ses mouvements. Pour atteindre un équilibre parfait, il est important de ne pas se sentir encombré par ses vêtements. Un jogging peut donc être parfait, à condition de s’y sentir bien.

Legging

A l’inverse d’une tenue plutôt large, le legging peut être très efficace. En effet, un legging qui épouse les contours de votre corps tout en vous laissant respirer peut permettre d’atteindre une très bonne amplitude de mouvement. De plus, en cas d’efforts et de concentration accrue, le legging est idéal pour absorber la transpiration et vous permettre de vous consacrer à la maîtrise de vos poses.

Short

Selon la saison où la température qu’il fait là où vous pratiquez ou allez pratiquer le yoga, un short peut être très approprié. En effet, une peau qui respire, s’ajuste plus facilement à la température extérieure et vous apportera une sensation de légèreté et de liberté qu’un pantalon ou un jogging ne pourra pas vous procurer.

T-shirt large

Tout comme le short, le t-shirt large peut être un allié de taille pour une séance de yoga. Le but étant de permettre à vos bras de pouvoir bouger le plus facilement possible tout en laissant respirer votre corps.

Sweat large

Enfin, tout comme le t-shirt, un sweat large est souvent la solution miracle pour ceux qui souhaitent pratiquer le yoga sans se soucier de la température. Même s’il ne fait pas chaud, vous serez à même de vous concentrer sur vos poses et votre respiration tout en pouvant effectuer des mouvements très fluides. Nous vous recommandons de choisir une boutique comme Gap, qui propose une sélection de sweats larges très appropriés aux yogis.